Que Contient ce Kit ?

5 cours de 1 heure chacun, dont 3 Master Classes
Deux cours pour travailler à la fois la force et la souplesse requises dans les inversions
Trois Master Classes sur les principales familles d’inversions : sur la tête, sur les avant-bras et sur les mains
Chaque Master Classe comprend : échauffement et préparation adaptés, explications détaillées pour rentrer dans la posture, variations et options pour aller plus loin
Niveaux Intermédiaire, Avancé

A qui s’adresse ce kit?
Si tu pratiques déjà un peu le yoga et que tu aimerais te lancer dans cette famille de postures tellement chouettes mais toujours compliquée pour le moment, alors ce pack est fait pour toi !

Pourquoi ce kit?
Ce kit a été conçu comme une sorte de « REX » – retour sur expérience, venant moi-même de très loin quand il s’agit d’inversions… Tétanisée par la peur de tomber à cause d’une phobie du vide, j’ai commencé de zéro ou même une inversion collée au mur m’était impensable.
Et c’est un peu les petits secrets de ce joli voyage dans le monde des inversions que je viens vous livrer dans ce kit : par quoi commencer, que travailler sur le moyen terme, quelles astuces à avoir en tête et quelles erreurs à éviter !

Comment s’y prendre ?
Si je devais choisir en un mot mon conseil pour ce pack, ça serait la Patience. Le gros miracle ne se produira pas du jour au lendemain mais ce qui est sûr c’est qu’avec la régularité et une bonne technique, plein de petits miracles finiront par arriver.
Ne soit pas omnibulé par cet objectif de réaliser telle ou telle inversion, profite de chaque instant de ta pratique et savoure ton voyage upside down !

LE PRIX
69 EUROS pour un accès à vie et illimité aux 5 vidéos de 1 heure chacune
Possibilité de choisir les vidéos à l’unité uniquement : 20 EUROS par vidéo pour un accès illimité, 7 EUROS par vidéo pour un accès 24H
Possibilité de payer en plusieurs fois